Šįkart noriu aptarti temą apie pigmentaciją. Man merginos dažnai rašo: „Įsigijau serumą, ar padės jis man nuo hiperpigmentacijos?“ Supratau, kad reikia šią temą aptarti išsamiau (ko iki šiol nepadariau).
Straipsnio autorė – Rūta Banionytė, 44-ių Los Andžele (JAV) dirbusi grožio specialistė, kuri atvirai dalinasi savo dvidešimties metų atradimais, kaip išlaikyti gražią, lygią ir labiau spindinčią odą ilgus metus! Prenumeruokite savaitinius straipsnius apie odos priežiūrą paspaudu čia!
Taigi, jeigu turi pigmentinių dėmių, bandai įvairius produktus, tačiau nepavyksta atsikratyti problemos, vaadinasi, kol kas nesupranti esmės arba neturi žinių, tad mano patarimai bus labai naudingi.
Tam, kad galėtume kovoti su problema, mums reikia suvokti, kaip ji atsiranda.
Tik taip tampa aiškiau.
Labai džiaugiuosi, kad dabar yra sukurta daug gerų ir pigių produktų, kurie padeda įveikti pigmentaciją.
Tais laikais, kai aš vargau, tiek galimybių tikrai nebuvo. Žandų srityje ir virš antakių turėjau nemažai pigmentinių dėmių (gerai įsižiūrėjusi dar kelias įžvelgiu), ir, aišku, jos mane labai erzino.
Žinau, kaip aš jas „gavau“.
Iš tiesų, tai mano gyvenimo būdas buvo toks, kad turėjau turėti dar daugiau dėmių.
Kai dirbau Austrijoje modeliu, turėjau nemažai spuogų. Žinote, kaip su jais elgiausi? Išspausdavau spuogus, imdavau spiritinę priemonę (salicilo spiritą, degtinę, odekoloną) ir išdezinfekuodavau išspaustas vietas. Maža to, eidavau pagulėti į saulę, galvodama, kad ji padės.
Baisu net prisiminti!
Sakyčiau, buvo gana tamsūs mano gyvenimo laikai, o oda atrodė labai prastai. Tau nereikia daryti tokių klaidų. Žinau, kad rudos pigmentinės dėmės atrodo prastai, deja, metams bėgant, jų tik daugėja.
Beje, įdomu tai, kad pigmentinių dėmių gali prisidaryti būdama 16, tačiau odos paviršiuje jos pasirodys tik 30-ies.
Kartais merginos man sako, kad pradėjus naudoti naują priemonę pasirodė dėmės. Nieko panašaus. Dažniausiai pigmentas pasirodo dėl to, kad jis jau buvo odoje, tik laukė tinkamo momento.
Kai mokiausi Los Andžele grožio mokykloje, mums buvo rodomas toks paveiksliukas: įsivaizduok į odą įeinantį tokį tarsi torto gabaliuką. Smailioji dalis yra giliai odoje, o plačiausia kraštinė – jau odos paviršiuje. Tame smaigalyje gaminamas pigmentas, kuris per daugelį metų pamažu kyla, kol pasiekia paviršių, kur „gražiai“ pasklinda.
Gali paviršiuje esantį sluoksnį skusti kaip kokią bulvę, sluoksnį po sluoksnio. Tačiau jeigu nesustabdysi pigmento gamybos pačiame „smaigalyje“, stebuklų nesitikėk.
Labai svarbu tai suvokti, tik tada galėsi pasirinkti priemones, kurių tau reikia. Noriu darkart pabrėžti, kad rudos dėmės ant veido tėra pasekmė, kurią galėjai sukelti prieš daugelį metų.
Jeigu mėgavaisi saule arba patyrei hormonų sistemos (pavyzdžiui, nėštumas) pokyčius, anksčiau ar vėliau dėmės pasirodys.
Beje, netgi sustabdžius pigmento gamybą, negalima piktnaudžiauti saule – jūsų oda yra išmokusi gintis, todėl ji bet kada gali pradėti vėl gaminti pigmentą. Todėl. Darkart raginu naudoti apsaugą nuo saulės su SPF.
Kol esi jauna, tau atrodo, kad strazdanėlės ar įdegis suteikia žavesio, tačiau vyresniame amžiuje rudos dėmės atims iš veido žavesį, gaivumą ir jaunumą. Atrodysi vyresnė.
Svarbiausia – neprisidaryti dėmių (saugotis saulės, net jeigu jos nematyti danguje).
Ką aš išmokau?
Sąžiningai 365 dienas per metus tepu priemonę su SPF. (Šiuo metu mano atrastos apsaugos nuo saulės priemonės išparduotos. Atvyks iš Japonijos už keletos savaičių. Tikrai verta palaukti!)
Ką galima padaryti su tuo, kas matoma?
Tam, kad panaikintum pigmentą, reikia jį nusluoksniuoti. Tą padeda padaryti rūgštys (pvz. „The Ordinary“ laktinė, mandelinė, taip pat AHA+BHA rūgštis, „Drunk Elephant“ turi gerų priemonių).
Tad, kaip stabdyti pigmento gamybą, kurią gindamasis įjungia odoje esantis „fabrikėlis“?
Jeigu turi labai didelę problemą, pats geriausias vaistas – hidrokvinonas (jo Lietuvoje nėra). Vertėtų pasidomėti juo. Kiek žinau, Europoje juo neprekiaujama, o JAV – tik su gydytojo receptu. Tačiau būtent hidrokvinonas yra rimtas ir efektyvus „botagas“ pigmentinėms dėmėms. Kadangi Lietuvoje šios priemonės nėra, papasakosiu apie kitas.
Viena stipriausių, gana lengvai prieinamų priemonių yra retinolis.
Dar vienas produktas, kuris gerai stabdo „fabrikėlio“ darbą – azelaino rūgštis (pvz. „The Ordinary“). Per pusmetį-metus išvysi skirtumą.
Produktai, kuriuos gali užsisakyti internetu ir atsisiųsti: iš „Inkey List“ traneksamo rūgštis, taip pat „Cult Beauty“ alfa arbutinas bei „Skinceuticals discoloration defence“. Šios priemonės veikia „fabrikėlio“ darbą, kad jis rimtų ir nebevyktų taip stipriai.
Paviršiuje esančias dėmes labai gerai naikina rūgštys ir vitaminas C, kuris skaistina, šviesina ir gražina odą. Vien tik šiuo vitaminu nepasikliaučiau. Visgi efektyvesnis bus retinolis (pvz. „CeraVe“).
Pasikartosiu, bet jaučiu pareigą:
pats geriausias dalykas – apsauga nuo saulės su SPF. Gali išleisti bet kiek pinigų, tačiau jeigu nesisaugosi nuo saulės, visi tavo veiksmai bus nenaudingi, dėmių ir toliau daugės.
SPF padengs tavo odą apsauginiu skydu. Mes „Šokolade sielai“ turime apsauginę priemonę nuo saulės – atkeliavęs iš Japonijos, lengvas, kokybiškas produktas. (Šiuo metu išparduota, bet jau pakeliui!)
Darkart primenu:
tu turi tris užduotis – stabdyti „fabrikėlio“ darbą, skaistinti odos paviršių ir saugotis saulės.
Nepulk pirkti produkto, kurio etiketė tau daug žada – skaistina odą, per kelias savaites panaikina pigmentaciją. Apsuk kitą pusę ir perskaityk ingredientų sąrašą:
-ar yra retinolio, azelaino rūgšties?
-Ar yra AHA, BHA?
-Jeigu yra tik vitaminas C, jis vargu, ar padės susidoroti su dėmėmis.
Nenuleisk rankų, ramiai siek tikslo – dėmės tikrai neišnyks greitai. Tačiau jeigu būsi kantri, po pusmečio-metų pamatysi rezultatą. Svarbiausia – nesugadink savo darbo be apsauginio skydo būdama saulėje!
Tavo, Rūta
P.S. Jei šie straipsniai gali būti vertingi, prenumeruokite savaitinius straipsnius apie odos priežiūrą paspaudu ČIA!
P.P.S. Savo klausimus, pastebėjimus ar paskatinimus dėl šių straipsnių geriausia man siųsti per instagram @SokoladasSielai. Ten žinutes matau ir atsakau pati: https://www.instagram.com/sokoladassielai/
Jeigu norėtum suprasti savo odą IŠ ESMĖS, būtinai perskaityk mano knygą „Visa tiesa apie grožį, jaunystę ir odos priežiūrą“.
Keletas grožio paslapčių, kuras rasi šioje knygoje:
✓ GROŽIO PSICHOLOGIJA: kaip pačios save sendiname, to net nežinodamos?
✓ Maži grožio industrijos MELAI IR MITAI, kuriems švaistome daugybę pinigų ir laiko!
✓ Kaip atsikratyti PAPILKĖJUSIOS VEIDO ODOS ir susigrąžinti sveiką spindesį?
✓ Kaip pasirinkti jūsų odai TINKAMIAUSIĄ KREMĄ AR SERUMĄ? (ir daugiau niekada nepermokėti, patikėjus tuščiais gamintojų pažadais!)
✓ 3 PATYS EFEKTYVIAUSI, mokslo patvirtinti kremo ar serumo ingredientai, kurie garantuotai pagerins tavo odą ir išspręs daugybę problemų! (tačiau dėl vieno iš jų turi būti atsargi!)
✓ Visi veiksmai išsaugoti grožį ir jaunystę taps BEVERČIAI, jeigu ignoruosi šią svarbią 1 grožio taisyklę! (Užtikrinu, jog be šio žingsnio tavo oda NIEKADA nebus spindinti, jauna ir graži!)
✓ Kaip kovoti su iškilusiomis ODOS PROBLEMOMIS (spuogais, pigmentinėmis dėmėmis, skaistumo ir stangrumo trūkumu, raukšlėmis, pajuodusiais paakiais)?
✓ 5 MITYBOS ĮPROČIAI, kuriuos išsiugdžiau būdama 30-ties ir kurie padėjo man išlaikyti liekną kūną bei gražią odą! (be alinančių dietų ar mėgstamiausių produktų atsisakymo!)
✓ NEMATOMOJI MOTERS GROŽIO PUSĖ, kurios negalima ignoruoti (ypač, jei nori daugiau draugų ar vyrų dėmesio)!
✓ ODOS DRĖKINIMO PASLAPTYS ir 6 geriausi odos drėkikliai, kurių turėtum ieškoti savo grožio priemonėse!
✓ Kaip „susidraugauti“ su JAUTRIA, RIEBIA ar SAUSA oda?